Gingerols เป็นสารประกอบฉุนที่สําคัญที่มีอยู่ในเหง้าของขิง (Zingiber officinale Roscoe) และมีชื่อเสียงในด้านการมีส่วนร่วมต่อสุขภาพและโภชนาการของมนุษย์ สรรพคุณทางยาของขิงรวมถึงการบรรเทาอาการคลื่นไส้โรคข้ออักเสบและความเจ็บปวดมีความเกี่ยวข้องกับขิง
1.ช่วยให้มีการเคลื่อนไหวป่วย
ผู้ที่ต่อสู้กับอาการเมาน้ําสามารถใช้ขิงเป็นวิธีการรักษาที่มีประโยชน์และรวดเร็วเพื่อลดอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้
2.ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
ขิงประกอบด้วยแมกนีเซียมโครเมียมและสังกะสีซึ่งเป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย
3.การรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่
ขอแนะนําให้ใช้รากขิงหั่นฝร่นสองช้อนโต๊ะวันละสองถึงสามครั้งเพื่อช่วยอาการ
4.การดูดซึมสารอาหารที่ดีขึ้น
ซึ่งหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเหนื่อยน้อยลง, และคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงในการเผาผลาญของคุณ.
5.ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งลําไส้ใหญ่
การบริโภคส่วนผสมนี้เป็นประจําอาจลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งนี้
6.ลดความรู้สึกไม่สบายท้อง
ขิงมีประโยชน์อย่างยิ่งกับกระบวนการย่อยอาหาร เพราะมันช่วยเพิ่มการเลิกอาหาร, มันยังสามารถ minize โอกาสของการพัฒนาปวดท้อง.
7.ช่วยในการรักษามะเร็ง overian
การศึกษาหลายเรื่องชี้ให้เห็นว่าส่วนผสมสามารถช่วยในการตายของเซลล์ที่ทําให้เกิดมะเร็งชนิดนี้
8.ส่งเสริมสุขภาพระบบทางเดินหายใจ
ผู้ที่กําลังดิ้นรนกับโรคทางเดินหายใจเช่นไอหรือปอดบวมสามารถใช้ขิงเป็นทรัพยากรที่เป็นประโยชน์
9.เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ปริมาณขนาดเล็กสามารถ descrease ความเสี่ยงของการพัฒนาโรคหลอดเลือดสมองเพราะมันป้องกันไขมันสะสมจากการสร้างในหลอดเลือดแดง.
10ของลดอาการป่วย moraning
หากคุณกําลังตั้งครรภ์ขิงเป็นยาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมต่อการเจ็บป่วยในตอนเช้า
