สารสกัดจากโสม Panax ดีสำหรับคุณหรือไม่?

โสม Panax เป็นพืชที่มีการใช้มานานนับพันปีในการแพทย์แผนจีน รากของต้นโสม Panax มีสารประกอบออกฤทธิ์ที่เรียกว่า ginsenosides ซึ่งเชื่อกันว่ามีส่วนต่อคุณสมบัติทางยาของมันสารสกัดจากโสม Panaxเป็นอาหารเสริมที่ทำโดยการรวมเอาสารออกฤทธิ์เหล่านี้จากรากโสมผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการสกัด บทความนี้จะสำรวจว่าโสม Panax คืออะไร วิธีการผลิตสารสกัด ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากการรับประทานอาหารเสริมสารสกัดจากโสม Panax และหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังข้อกล่าวอ้างเหล่านี้ เป้าหมายคือการให้ภาพรวมที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจว่าสารสกัดจากโสม Panax นั้นเหมาะสมกับเป้าหมายด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาหรือไม่

โสม Panax คืออะไร?

โสม Panax มีชื่อเรียกมากมาย - โสมเกาหลี โสมจีน และโสมเอเชีย เป็นเพียงสองสามชื่อเท่านั้น "Panax" หมายถึง "การพักฟื้นทั้งหมด" ในภาษากรีก ซึ่งพาดพิงถึงวัตถุประสงค์ในการบูรณะจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับโสมสายพันธุ์นี้ ประเภท Panax มี 11 ชนิด แต่โสม Panax (หรือที่เรียกว่าโสมเกาหลีหรือเอเชีย) มีการใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดและอ่านเพื่อประโยชน์ทางการแพทย์

โสม Panax เป็นพืชที่มีอายุสั้นและเติบโตช้าและมีรากที่แข็งแรง มีถิ่นกำเนิดในเกาหลี จีนตะวันออกตอนบน และไซบีเรียตะวันออกไกล ส่วนผสมแบบไดนามิกภายในโสม Panax ที่เรียกว่า ginsenosides จะถูกติดตามลงในขนของรากและตัวรากเอง โสม Panax มีพื้นฐานอยู่สองประเภทในแง่ของวิธีการจัดการสิ่งต่าง ๆ หลังจากการเก็บเกี่ยว - โสมขาวจะถูกทำให้แห้งโดยอากาศ และโสมแดงจะถูกนึ่งแล้วตากให้แห้ง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าระบบการนึ่งที่ใช้ทำโสมแดงช่วยสร้างความหลากหลายและการจัดกลุ่มของจินเซนโนไซด์ ซึ่งจะช่วยยกระดับผลการรักษา

การยึดติดแบบไดนามิกที่สำคัญที่ให้ประโยชน์ทางการแพทย์คือซาโปนินไตรเทอร์พีนที่เรียกว่าจินเซนโนไซด์ จินซีโนไซด์ได้รับการแสดงเพื่อใช้สารต้านอนุมูลอิสระ การบรรเทา การปรับความต้านทาน และผลที่ตามมาจากการเผาผลาญของร่างกาย การมุ่งเน้นและลักษณะของจินเซนโนไซด์แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ ความคืบหน้าในปี ส่วนของต้นพืช และกลยุทธ์การสกัด ทำให้เป็นมาตรฐานสารสกัดจากโสม Panaxตั้งใจที่จะให้โปรไฟล์จินเซนโนไซด์คงที่

กระบวนการสกัดสารสกัดโสม Panax

รากโสม Panax ควรผ่านวงจรการสกัดเพื่อแยกออกและคิดว่าโสมออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ตัวทำละลายปกติที่ใช้สำหรับการสกัดประกอบด้วยน้ำ เอทานอล เมทานอล บิวทานอล และ CH3)2CO วิธีการที่ใช้ต่อเนื่องกันมากที่สุดคือการสกัดเอทานอล โดยที่เอทานอลจะละลายจินเซนโนไซด์ซึ่งสามารถทำให้เข้มข้นได้

อีกวิธีหนึ่งคือการสกัดคาร์บอนไดออกไซด์ที่วิกฤตยิ่งยวด ซึ่งใช้คาร์บอนไดออกไซด์ที่ถูกบีบอัดในสถานะวิกฤตยิ่งยวดเพื่อทำให้การสกัดเสร็จสมบูรณ์ กลยุทธ์นี้สอดคล้องกับโปรไฟล์ปกติของจินเซนโนไซด์ได้ดีกว่าการสกัดเอธานอล กระบวนการหลังการสกัด เช่น การนึ่ง การทำความร้อน หรือการบำบัดด้วยเอนไซม์ สามารถช่วยให้ได้รับจินเซนโนไซด์ที่จำเพาะ

กระบวนการสกัดเป็นกระบวนการที่ละเอียดอ่อน การเพิ่มผลผลิตสูงสุดในขณะที่ยังคงรักษาสารจินเซนโนไซด์ไว้เป็นกุญแจสำคัญ ปัจจัยต่างๆ เช่น ชนิดของตัวทำละลาย อุณหภูมิ ความดัน และระยะเวลาจะต้องได้รับการปรับปรุงให้เหมาะสมเพื่อให้ได้สารสกัดโสม Panax คุณภาพสูง จำเป็นต้องมีวิธีการวิเคราะห์ที่เหมาะสมเพื่อวัดปริมาณปริมาณจินเซนโนไซด์ที่เป็นผลลัพธ์ ด้วยวิธีสกัดที่ได้รับการปรับปรุงและได้มาตรฐาน จึงสามารถผลิตสารสกัดโสม Panax ที่มีจินเซนโนไซด์ทั้งหมด 4-20% ได้

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของสารสกัดโสม Panax

สารสกัดจากโสม Panaxอาหารเสริมถูกนำมาใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นี่คือบางส่วนของการวิจัยอย่างกว้างขวางที่สุด:

ปรับปรุงฟังก์ชันการรับรู้และหน่วยความจำ

จำจินเซนโนไซด์ในโสม Panax เพื่อปกป้องเซลล์ประสาท, เคลื่อนไหวการทำงานของไซแนปส์ และเพิ่มกระแสเลือดไปยังสมอง. การตรวจสอบในมนุษย์แสดงให้เห็นว่า โสม Panax สามารถพัฒนาความจำ ความประพฤติ และความสามารถทางจิตต่อไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่มีอาการทางจิตในระดับหนึ่ง 12-หนึ่งสัปดาห์ที่มีสมาธิกับอาสาสมัครที่มีอายุปานกลาง พบว่ามีความจำดีขึ้นและคะแนนการประหารชีวิตจิตใจดีขึ้น ภายหลังจากรับประทานสารสกัดโสม Panax 400 มก. ในแต่ละวัน

1 คุณสมบัติต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวด

สารจินเซนโนไซด์ Rb1, Rg1 และ Rg3 มีผลทำให้รู้สึกสงบ การศึกษาสิ่งมีชีวิตแสดงให้เห็นว่าเครื่องหมายที่ลุกเป็นไฟลดลงและวิธีการประพฤติตนที่ทรมานเมื่อได้รับสารสกัดโสม Panax สารสกัดเข้มข้นในบุคคล 60 รายที่มีอาการปวดข้อรูมาตอยด์พบว่าการระคายเคืองและการทรมานของข้อดีขึ้นอย่างมากเมื่อรับประทานสารสกัดโสม Panax 400 มก. ทุกวันเป็นระยะเวลานาน

2 การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและการป้องกันโรคหวัด

โสม Panax ดูเหมือนจะเติมพลังให้กับเซลล์คงกระพันและเพิ่มการป้องกันโรคและหวัด 4-หนึ่งสัปดาห์มุ่งเน้นไปที่ชายหนุ่ม 24 คนติดตามการฟื้นตัวที่รวดเร็วขึ้นจากความเย็นตามปกติ ผลข้างเคียงน้อยลง และจำนวนเซลล์ที่ดื้อยาได้รับการสนับสนุน หลังจากให้สารสกัดโสม Panax 1.4 กรัมในแต่ละวัน การศึกษาอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าอาการหวัดน้อยลงที่เกิดขึ้นเมื่อเสริมโสม Panax ในช่วง 3-4 เดือน

3 ฟังก์ชั่นทางเพศและการเพิ่มประสิทธิภาพความใคร่

ส่วนประกอบในโสม Panax เช่น พอลิแซ็กคาไรด์และจินเซนโนไซด์ ได้รับการยอมรับว่าทำงานเกี่ยวกับความสามารถทางเพศ ความตื่นเต้น การประหารชีวิต และการเติมเต็ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ในการสำรวจอย่างมีจุดมุ่งหมายจากการประเมิน 7 ครั้งกับผู้คนมากกว่า 380 คน โสม Panax โดยส่วนใหญ่ได้จัดการกับขีดจำกัดของการแข็งตัวของอวัยวะเพศ โดยแนะนำว่าอาจเป็นจุดแข็งที่สำคัญสำหรับการรักษา

4 สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและการควบคุมน้ำตาลในเลือด

สารสกัดจากโสม Panaxได้รับการแสดงเพื่อลดความเครียดของระบบไหลเวียนโลหิต ควบคุมกลูโคส และทำงานเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยทั่วไป - มีเหตุผลเนื่องมาจากการบรรเทาและสารต้านอนุมูลอิสระของจินเซนโนไซด์ การทบทวนพบว่าโสม Panax 3 กรัมต่อวันเป็นเวลานานมากช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารและ HbA1c มากกว่าการรักษาปลอมในผู้ป่วยเบาหวานประเภท 2 โสม Panax ดูเหมือนจะมีประโยชน์ในฐานะการรักษาพิเศษในการปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

การใช้งานและแอปพลิเคชันอื่น ๆ

นอกจากจะถูกนำมาใช้เป็นอาหารเสริมแล้ว โสม Panax ยังถูกรวมไว้เป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์ดูแลความงามและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างๆ อีกด้วย จินซีโนไซด์ได้รับการยอมรับว่าช่วยลดสัญญาณการเจริญเติบโต เช่น หงิกงอและแสดงสภาพผิวโดยการขยายการสร้างคอลลาเจน ไม่ว่าในกรณีใด ควรมีการตรวจสอบเพิ่มเติมเพื่อยืนยันความเพียงพอและคุณประโยชน์ของผิวหนัง

โสม Panax ยังถูกนำมาใช้เป็นเวลานานในการเตรียมยาแผนจีนและสูตรอาหารที่ปลูกเองที่บ้าน มักใช้ร่วมกับเครื่องเทศต่างๆ เช่น แปะก๊วย นมหนาม โสมอินเดีย และอื่นๆ การเตรียมการเหล่านี้ได้รับการจดจำเพื่อยกระดับผลกระทบที่เป็นประโยชน์ของโสม Panax - แต่ต้องมีการสำรวจเพิ่มเติมด้วย

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์และการวิจัย

คุณสมบัติทางยาที่มีศักยภาพของโสม Panax ค่อนข้างน่าทึ่ง - แต่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ที่เข้มงวดหรือไม่? ต่อไปนี้เป็นภาพรวมของการค้นพบที่สำคัญบางประการ:

- การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมมากกว่า 180 รายการ โดยมีผู้เข้าร่วมเกือบ 7,000 คนได้ทำการทดสอบโสม Panax การทดลองเบื้องต้นใช้เวลาตั้งแต่ 2-24 สัปดาห์ โดยมีปริมาณตั้งแต่ 100 มก. ถึง 9 ก.

- การตรวจสอบเมตาของการตรวจสอบทางคลินิก 14 ครั้ง พบว่ามีการปรับปรุงอย่างมากในด้านความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ หลังจากการเสริมโสม Panax ตรงกันข้ามกับการรักษาปลอม

- ในการสำรวจที่มีประสิทธิภาพจากการตรวจ 7 ครั้ง โสม Panax พัฒนาระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารในผู้ป่วยที่เป็นและไม่มีโรคเบาหวานอีกด้วย ผลประโยชน์มีมากขึ้นในผู้ป่วยโรคเบาหวาน

- การวิเคราะห์เมตต้าของการศึกษา 20 ชิ้นสรุปว่าโสม Panax มีศักยภาพในการเพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้ แต่ยังจำเป็นต้องมีการทดลองที่เข้มงวดมากขึ้นเพื่อยืนยันคุณประโยชน์ด้านการรับรู้อย่างแท้จริง

ในขณะที่การสืบสวนเล็กๆ น้อยๆ จำนวนมากได้เสร็จสิ้นลงแล้ว โสม Panax ยังไม่มีข้อมูลเบื้องต้นระยะยาวระดับสูงที่มีสมาชิกจำนวนมาก การกล่าวอ้างว่าเป็นศัตรูของการสุกงอม การปรับปรุงม็อกซี่ และการหลีกเลี่ยงความเย็น ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม โสม Panax แสดงให้เห็นถึงการรับประกันสำหรับโรคเบาหวาน การรับรู้ และความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศในแง่ของการพิสูจน์ที่ดีกว่า โดยทั่วไป การตรวจสอบช่วยเพิ่มขีดความสามารถ อย่างไรก็ตาม คาดว่าจะมีอีกมากที่จะตัดสินความมีชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาวของการเสริมโสม Panax

ปริมาณที่แนะนำและข้อควรระวัง

ปริมาณปกติของสารสกัดจากโสม Panaxเข้าถึงจาก 100-400 มก. ที่ได้รับ 1-3 ครั้งต่อวัน ส่วนล่างเหมาะสำหรับการพยุงและป้องกัน ในขณะที่ปริมาณที่สูงขึ้นตั้งแต่ 400-900 มก. ได้รับการแนะนำสำหรับการรักษาสถานการณ์ที่ชัดเจน เป็นการดีที่จะเริ่มต้นด้วย 100-200 มก. ในแต่ละวัน จากนั้นค่อยๆ เพิ่มขึ้นหากจำเป็น

โสม Panax นั้นค่อนข้างจะทนได้ แต่ผลกระทบรองที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ไมเกรน ปัญหาการพักผ่อน และอารมณ์เสียจากกระเพาะอาหาร ควรระมัดระวังเกี่ยวกับปัญหาการระบายน้ำเนื่องจากจินเซนโนไซด์อาจไปเป็นสารเจือจางเลือดตามปกติ โสม Panax ยังสามารถเชื่อมโยงกับคาเฟอีน, สุรา, ยารักษาโรคเบาหวาน, ยาต้านเกล็ดเลือด, MAOIs, สารให้พลังงานและยาเสพติด

เนื่องจากไม่มีข้อมูลด้านความปลอดภัย โสม Panax จึงไม่แนะนำสำหรับเยาวชน สตรีมีครรภ์ หรือสตรีให้นมบุตร นอกจากนี้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่ทำให้ปริมาณจินเซนโนไซด์เป็นมาตรฐานเพื่อผลลัพธ์ในอุดมคติ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้เสมอที่จะพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่จะใช้สารสกัดจากโสม Panax หรือใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือใบสั่งยาต่างๆ

บทสรุป

โสม Panax เป็นพืชบูรณะทั่วไปที่แสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นเป็นพิเศษในฐานะอาหารเสริมที่ปลูกเองที่บ้าน ปฏิกิริยาระหว่างการสกัดทำให้เกิดส่วนผสมแบบไดนามิกที่เรียกว่าจินเซนโนไซด์ ซึ่งดูเหมือนว่าจะให้ผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์ต่อการรับรู้ โรคเบาหวาน อาการกำเริบ ความเป็นอยู่ที่ดีของหัวใจและหลอดเลือด ความคงกระพัน ความสามารถทางเพศ และความเจ็บปวด แม้ว่าข้อมูลเบื้องต้นเล็กน้อยจำนวนมากจะแสดงให้เห็นถึงคุณประโยชน์จากโสม Panax แต่การสำรวจเพิ่มเติมก็ยังคาดว่าจะยืนยันความมีชีวิตและความปลอดภัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ในระยะไกล สำหรับผู้ใหญ่ที่กำลังมองหาแนวทางธรรมชาติเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี สารสกัดโสม Panax เป็นตัวเลือกที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์ซึ่งควรพิจารณาหลังจากหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อชั่งน้ำหนักความเสี่ยงหรือการโต้ตอบกับยา ในทำนองเดียวกันกับการปรับปรุงใดๆ การใช้รายการที่ทำให้เป็นมาตรฐานที่ดีภายในการวัดที่กำหนดมีความสำคัญในการเพิ่มข้อได้เปรียบใดๆ

เริ่มต้นการเดินทางเพาะกายของคุณด้วยการสนับสนุนของ Botanical Cube Inc. เรามุ่งเน้นที่การปรับแต่งโซลูชันสำหรับลูกค้าและมีศูนย์ R&D อิสระสามแห่งที่พัฒนาโครงการใหม่อย่างต่อเนื่อง ด้วยความพึงพอใจของลูกค้าในกว่า 100 ประเทศและภูมิภาคและมากกว่า 500 อุตสาหกรรม เรามุ่งมั่นที่จะมอบคุณภาพผลิตภัณฑ์และบริการที่เป็นเลิศ ด้วยความเป็นมืออาชีพผู้ผลิตผงโสม Panax,Botanical Cube Inc. มุ่งมั่นที่จะจัดหาผงโสม Panax คุณภาพสูง สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อได้ที่sales@botanicalcube.com.

อ้างอิง:

1. ชิน, ฮยอนคยู, ซูวานแช และลีมินโฮ โสม Panax: งานในการรักษาการเจริญเติบโตของมะเร็ง? การรักษาโรคเชิงบูรณาการ เล่ม. 19 กันยายน (2020): 1534735420944381. ดอย:10.1177/1534735420944381

2. หยู กัว-จุน และคณะ "การสำรวจอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับความมีชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีของสารสกัดโสม Panax" การวิจัยด้านไฟโตบำบัด : PTR vol. 33/3 (2019): 624-643 ดอย:10.1002/ptr.6268

3. ชอย, คยองมิ. ในประเทศ" ลักษณะที่ได้รับการพัฒนา ผลกระทบทางเภสัชวิทยา และรองรับชิ้นส่วนของโสมเกาหลี CA Meyer" Acta Pharmacologica Sinica ฉบับที่ 29.9 (2551): 1109-18 ดอย:10.1111/j.1745-7254.2008.00869.x

4. โมแคน, อังเดร และคณะ "โพลีอะเซทิลีนและจินเซนโกไซด์ จัดการด้วยโสมแดงก่ำเกาหลี (Panax ginseng CA Meyer)" ไดอารี่กลางวิทยาศาสตร์ เล่ม 1 11,1 59. 25 มิ.ย. 2560 ดอย:10.1186/s13065-017-0289-9

5. หลิว วันซู และคณะ "การสกัดและการแบ่งซาโปนินจากโสม Panax CA Meyer" ความคืบหน้าการแบ่งแยกและการปรับแต่ง (Elsevier) ฉบับที่ 104 (2013): 175-181. ดอย:10.1016/j.seppur.2012.11.031

6. Choi J, Kim HJ, Jung JH และคณะ สารประกอบ Ginsenosides K และ Rh (2) จำกัด การติดเชื้อที่ทำให้เกิดการเน่าเปื่อยของปัจจัยอัลฟากระตุ้นเส้นทาง NF-kappaB และ JNK ในเซลล์ astroglial ของมนุษย์ Neurosci เล็ตต์. 2007;421(1):37-41. ดอย:10.1016/j.neulet.2007.04.072

7. ซัน ซี, หู วาย, หลิว เอ็กซ์ และคณะ ผลกระทบที่สงบเงียบของ Saponins อพยพจากราก Panax Notoginseng ในเซลล์ RAW264.7 ที่กระตุ้นโดย LPS การระคายเคือง 2559;39(1):314-322. ดอย:10.1007/s10753-015-0258-z

8. Wang J, Li S, Fan Y, Chen Y, Liu D, Cheng H. ไม่เป็นที่พอใจต่อความก้าวหน้าในการบริโภคของโพลีแซ็กคาไรด์ที่ละลายน้ำได้ซึ่งจำกัดอยู่ในโสม Panax CA Meyer เจ เอทโนฟาร์มาคอล. 2010;130(2):421-423. ดอย:10.1016/j.jep.2010.05.049

9. เจียแอล, จ้าวอี, เหลียง XJ การประเมินปัจจุบันของโสม phytomedicine นับพันเป็นเวลานาน (II): สารผสมที่รวบรวม, เภสัชวิทยาวันแสดงและการใช้งานทางคลินิกล้นจากยาจีนมาตรฐาน Curr Pharmaceutical Chem. 2009;16(22):2924-2942. ดอย:10.2174/092986709788803024

10. คุณ Q, Mama ZC, Wang YG และคณะ Ginsenoside Rg1 จาก Panax notoginseng ยกระดับการแยกแอสโตรไซต์จากสิ่งมีชีวิตที่ไม่แตกต่างในสมอง วิทยาศาสตร์ชีวิต 2003;72(18-19):2049-2057. ดอย:10.1016/s0024-3205(03)00080-3

11. หจก.คริสเตนเซ่น หัวข้อ 1 - จินเซนโนไซด์: วิทยาศาสตร์ การสังเคราะห์ทางชีวภาพ การสืบสวน และผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นต่อความเป็นอยู่ที่ดี ขับเคลื่อนการสำรวจด้านอาหารและโภชนาการ 2552;55:1-99. ดอย:10.1016/S1043-4526(08)00401-4

12. Zhang D, Yasuda T, Yu Y, Zheng P, Kawabata T. Ginseng Concentrate ค้นหาการปฏิวัติไฮดรอกซิลและปกป้องไขมันไม่อิ่มตัวจากการสลายตัวที่เกิดจากเปอร์ออกซิเดชันของไขมันที่มีธาตุเหล็กแทรกแซง ใบสั่งยา Radic Biol ฟรี 1996;20(1):145-150. ดอย:10.1016/0891-5849(95)02032-2