สารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาวมีประโยชน์อย่างไร?

สารสกัดจากเห็ดหูหนูขาวมาจากเชื้อราสายพันธุ์ Tremella fuciformis เห็ดสมุนไพรนี้มีประวัติการใช้มายาวนานในการแพทย์แผนจีน และเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้กลายเป็นหัวข้อของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ที่สำรวจประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น เนื่องจากความสนใจเกี่ยวกับการใช้เห็ดสมุนไพรเพื่อการดูแลสุขภาพเพิ่มมากขึ้น จึงคุ้มค่าที่จะตรวจสอบคุณสมบัติและผลของสารสกัด เช่น เห็ดเยลลี่ขาวอย่างใกล้ชิด

สารสกัดประกอบด้วยสารประกอบพิเศษหลากหลายชนิด เช่น พอลิแซ็กคาไรด์ ไตรเทอร์พีน และสารอาหารอื่นๆ ที่อาจช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างผิว และต่อต้านวัย จากการทบทวนการวิจัยที่มีอยู่และประเมินผลจากการศึกษาเหล่านี้ เราจะสามารถเข้าใจเพิ่มเติมว่าสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาวอาจทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีหรือไม่ ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาที่ออกแบบอย่างเข้มงวดเพิ่มเติม แต่การค้นพบเบื้องต้นดูเหมือนจะมีแนวโน้มดี

ภาพรวมของเห็ดหูหนูขาว

เห็ดหูหนูขาว (Tremella fuciformis) เป็นเชื้อรา basidiomycete ชนิดหนึ่งที่ใช้มานานหลายศตวรรษในการแพทย์แผนจีน ลำตัวที่ติดผลเป็นวุ้นสีขาวนวลทำให้ได้ชื่อเล่นว่า "เห็ดเยลลี่ขาว" นอกจากประเทศจีนแล้ว T. fuciformis ยังมีประวัติการใช้ทางการแพทย์มายาวนานในส่วนอื่นๆ ของเอเชีย เช่นเดียวกับยุโรปตะวันออกและยุโรปเหนือ[1]

ในทางปฏิบัติแบบดั้งเดิม เชื่อกันว่าเห็ดหูหนูขาวทำหน้าที่เป็นยาบำรุงเพื่อเพิ่มความมีชีวิตชีวาและช่วยให้อายุยืนยาว การวิเคราะห์สมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าประกอบด้วยโพลีแซ็กคาไรด์ ไตรเทอร์พีนอยด์ แร่ธาตุ วิตามิน และกรดอะมิโน[2] สารประกอบเฉพาะ เช่น สารเชิงซ้อนโพลีแซ็กคาไรด์-เปปไทด์ (PSP) และโพลีแซ็กคาไรด์ tremella อาจเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่สังเกตได้[3] ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อระบุลักษณะองค์ประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่หลากหลายเพิ่มเติม

ประโยชน์ด้านสุขภาพของสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาว

ด้วยความเข้มข้นสูงของโพลีแซ็กคาไรด์ วิตามิน และสารอาหารอื่นๆ ประโยชน์หลักประการหนึ่งของสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาวที่ได้รับความสนใจคือการปรับและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน

การเพาะเลี้ยงเซลล์เบื้องต้นและการวิจัยในสัตว์บ่งชี้ว่าสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาวอาจเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้หลายวิธี - กระตุ้นกิจกรรมของเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ป้องกัน เพิ่มการผลิตแอนติบอดี และเพิ่มระดับของสารเคมีส่งสารที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกัน เช่น อินเตอร์ลิวคิน{{2} } และปัจจัยเนื้อร้ายของเนื้องอก[4],[5]

ด้วยการสนับสนุนการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ดี สารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาวอาจช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดความเสี่ยงและความรุนแรงของการติดเชื้อบางประเภท แม้ว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาทางคลินิกเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพในมนุษย์

นอกเหนือจากการปรับการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันแล้ว การวิจัยเบื้องต้นยังแนะนำอีกด้วยสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาวมีผลประโยชน์ต่อสุขภาพผิว รูปร่างหน้าตา และสัญญาณแห่งวัย[6] ตัวอย่างเช่น การตรวจสอบในหลอดทดลองระบุว่าสารประกอบของสารสกัดสามารถกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนได้ ซึ่งอาจชะลอการเกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยของผิวหนังได้[7]

โพลีแซ็กคาไรด์จากเห็ดเยลลี่ขาวยังอาจช่วยควบคุมการสังเคราะห์เมลานินในเซลล์ผิวที่สัมผัสกับรังสี UV ซึ่งช่วยลดการเปลี่ยนแปลงของเม็ดสีที่เกี่ยวข้อง[8] ด้วยกลไกที่นำเสนอเหล่านี้ สารสกัดเห็ดเยลลี่ขาวที่ใช้เฉพาะที่แสดงให้เห็นว่ามีแนวโน้มในการปรับปรุงสีผิวและเนื้อสัมผัส

การศึกษาวิจัยและผลการวิจัย

การทดลองพรีคลินิกและการทดลองในมนุษย์ขนาดเล็กหลายรายการให้การสนับสนุนตั้งแต่เนิ่นๆ สำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นซึ่งเชื่อมโยงกับการเสริมสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาว

ในการศึกษาในหนูทดลองในสัตว์ทดลอง นักวิจัยพบว่าการให้สารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาวเพิ่มระดับการทำงานของเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติ ซึ่งแนะนำการปรับปรุงภูมิคุ้มกันเพื่อต่อต้านเชื้อโรค[9] การศึกษาเซลล์มนุษย์นอกร่างกายยังแสดงให้เห็นความเป็นพิษต่อเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติที่เพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับจำนวนเม็ดเลือดขาวในเลือดส่วนปลายที่สูงขึ้นภายหลังการเสริมเห็ดเยลลี่ขาว

ในส่วนของผลกระทบของผิวหนัง นักวิจัยที่ทำการทดลองเกี่ยวกับการเพาะเลี้ยงไฟโบรบลาสต์ของมนุษย์ พบว่ามีการเพิ่มจำนวนเซลล์และการผลิตคอลลาเจนเพิ่มขึ้นหลังการรักษาด้วยสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาว ซึ่งโดยทั่วไปแล้วการเปลี่ยนแปลงจะเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูผิว[11] ในการทดลองขนาดเล็กกับอาสาสมัคร 36 คน การใช้ครีมเฉพาะที่ที่มีสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาววันละสองครั้ง ส่งผลให้ความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิวดีขึ้นอย่างวัดผลได้ พร้อมด้วยผิวคล้ำที่จางลงในช่วง 12 สัปดาห์[12]

แม้ว่าความพยายามในการวิจัยในช่วงแรกๆ เหล่านี้แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่ดี แต่การทดลองทางคลินิกแบบปกปิดสองด้านและมีการควบคุมด้วยยาหลอกในมนุษย์ยังคงจำเป็นต้องมีเพื่อประเมินผลการรักษาและความปลอดภัยโดยรวมได้ข้อสรุปมากขึ้น การศึกษาส่วนใหญ่ในปัจจุบันมีขนาดตัวอย่างที่เล็กมาก - การวิจัยที่ได้รับการสนับสนุนอย่างเหมาะสมเพิ่มเติมจะช่วยยืนยันการค้นพบเบื้องต้น

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ

สารประกอบในสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาวแสดงกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบที่อาจส่งผลต่อประโยชน์ต่อสุขภาพที่สังเกตได้

การทดสอบพบว่าเห็ดหูหนูขาวมีความสามารถในการดูดซับอนุมูลออกซิเจน (ORAC) สูง ซึ่งบ่งชี้ถึงศักยภาพในการต้านอนุมูลอิสระอย่างมีนัยสำคัญ[13] องค์ประกอบเฉพาะ เช่น พอลิแซ็กคาไรด์และไตรเทอร์พีนอยด์สามารถทำให้ออกซิเจนชนิดปฏิกิริยา (ROS) เป็นกลาง และระงับความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันต่อเซลล์และเนื้อเยื่อได้[14] ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบเรื้อรังระดับต่ำในขณะเดียวกันก็ป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น

ผลการต้านการอักเสบจะถูกสื่อกลางเพิ่มเติมโดยความสามารถของโพลีแซ็กคาไรด์เห็ดเยลลี่สีขาวในการปิดกั้นไซโตไคน์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบ เช่น NF-κB เช่นเดียวกับการลดระดับเอนไซม์ เช่น COX-2 ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ[15] การจัดการกับอาการอักเสบและความเสียหายของ ROS ด้วยวิธีนี้จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ตั้งแต่การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันไปจนถึงการแก่ชราของผิวที่มองเห็นได้

เนื้อหาทางโภชนาการและการสนับสนุนด้านสุขภาพ

นอกจากสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว เห็ดเยลลี่ขาวยังมีวิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนมากมายที่ช่วยบำรุงร่างกายและให้การสนับสนุนในทุกระบบ

เห็ดเยลลี่ขาวมีวิตามินบีสูง เช่น ไรโบฟลาวินและไนอาซิน ซึ่งจำเป็นสำหรับการผลิตพลังงานของเซลล์ สุขภาพตับ การทำงานของระบบประสาท และอื่นๆ[16] นอกจากนี้ยังให้แร่ธาตุต่างๆ เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก สังกะสี แมงกานีส และซีลีเนียม ซึ่งมีความสำคัญต่อความแข็งแรงของกระดูก กระบวนการเผาผลาญ ปฏิกิริยาของเอนไซม์ และฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

เห็ดเยลลี่ขาวมีโภชนาการครบถ้วน ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีน การทำงานของกล้ามเนื้อ การผลิตฮอร์โมน และบทบาททางสรีรวิทยาที่สำคัญอื่นๆ

ปริมาณสารอาหารที่หลากหลายนี้ให้การสนับสนุนด้านสุขภาพในวงกว้าง ตั้งแต่พลังงานและการรับรู้ ไปจนถึงการปกป้องสารต้านอนุมูลอิสระ ตลอดจนการเจริญเติบโตและการซ่อมแซม ช่วยเสริมและเพิ่มคุณประโยชน์ตามเป้าหมายของสารประกอบเฉพาะในสารสกัด เช่น พอลิแซ็กคาไรด์และไตรเทอร์พีน

การให้ยาและการบริหาร

ขณะนี้ยังไม่มีแนวทางการใช้ยาที่เป็นมาตรฐานสำหรับสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาว. โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์จะมีความเข้มข้นเพื่อให้มีปริมาณโพลีแซ็กคาไรด์ค่อนข้างสูง โดยทั่วไปจะมีตั้งแต่ประมาณ 10-50% โดยน้ำหนัก

จากข้อมูลการใช้แบบดั้งเดิมและข้อมูลการศึกษาเบื้องต้น ปริมาณที่แนะนำในแต่ละวันมีตั้งแต่ 250 มก. ถึง 3 000 มก. โดยแบ่งรับประทาน[19] เพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยทั่วไป ปริมาณ 500-1,000 มก. ต่อวันดูเหมือนจะเพียงพอตามการวิจัยเบื้องต้นส่วนใหญ่

เมื่อใช้เฉพาะที่เพื่อคุณประโยชน์ต่อผิว โดยทั่วไปแล้วครีมจะให้สารสกัดจากเห็ดเยลลี่สีขาวประมาณ 1-5% โดยทาให้ทั่วใบหน้าวันละสองครั้ง เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปาก การทดลองในมนุษย์ยังจำเป็นเพื่อสร้างความเข้มข้นและสูตรยาในอุดมคติ

ควรปฏิบัติตามแนวทางของผู้ผลิตหรือผู้ประกอบวิชาชีพเมื่อเริ่มกิจวัตรเสริมสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาว การเริ่มด้วยขนาดที่ต่ำกว่าและค่อยๆ เพิ่มขึ้นภายใต้การดูแลอาจช่วยกำหนดความอดทนส่วนบุคคลและการบริโภคที่เหมาะสมที่สุด

ข้อควรพิจารณาด้านความปลอดภัยและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

หลักฐานปัจจุบันบ่งชี้ว่าสารสกัดจากเห็ดหูหนูขาวมีความปลอดภัยที่ดีเมื่อใช้รับประทานในปริมาณที่เหมาะสมหรือทาเฉพาะที่[20] ยังไม่มีรายงานเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ที่รุนแรงในการวิจัยจนถึงปัจจุบัน

ผลข้างเคียงเล็กน้อยที่บางครั้งอาจสังเกตได้จากการเสริม ได้แก่ อาการไม่สบายทางเดินอาหาร เช่น คลื่นไส้ ท้องเสีย หรือปวดท้อง อาจเกิดอาการแพ้ได้ในบุคคลที่มีความละเอียดอ่อน - หยุดใช้หากเกิดอาการภูมิไวเกิน

เนื่องจากผลกระทบต่อการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน ผู้ที่รับประทานยากดภูมิคุ้มกันหรือมีภาวะภูมิต้านตนเองควรใช้ความระมัดระวังด้วยสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาว และปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อน

แม้ว่าจะปลอดภัยในปริมาณที่พอเหมาะ แต่การให้ยาในปริมาณที่สูงเกินไปอาจทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ได้ - ปริมาณไม่ควรเกิน 3,{2}} มก. ต่อวันเป็นประจำ เว้นแต่จะอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่นๆ ก็ควรที่จะหยุดพักเป็นระยะเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน

เปรียบเทียบกับอาหารเสริมเชื้อราอื่นๆ

เช่นเดียวกับเห็ดสมุนไพรอื่นๆสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาวแบ่งปันความสามารถในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ โดยจะโดดเด่นเมื่อพิจารณาจากความเข้มข้นของผลกระทบเหล่านี้และคุณสมบัติในการช่วยพยุงผิวเพิ่มเติม

ตัวอย่างเช่น เห็ดเยลลี่ขาวแสดงให้เห็นถึงการกระตุ้นองค์ประกอบการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน เช่น ความเป็นพิษต่อเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติมากกว่าสารสกัดเห็ดหลินจือหรือไมตาเกะที่เทียบเคียงได้ เมื่อทำการทดสอบแบบตัวต่อตัวในการวิจัย[21] นอกจากนี้ยังแสดงพลังต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งขึ้นโดยการประเมินของ ORAC ซึ่งเหนือกว่าเห็ดหางไก่งวงที่ได้รับการยกย่องอย่างสูง[22]

ในด้านคุณประโยชน์ของเครื่องสำอาง สารประกอบต่างๆ เช่น สารเชิงซ้อนโพลีแซ็กคาไรด์-เปปไทด์ทำให้เห็ดเยลลี่ขาวมีเอกลักษณ์เฉพาะในด้านความสามารถในการเพิ่มการสร้างคอลลาเจน ควบคุมการสังเคราะห์เมลานิน และฟื้นฟูคุณภาพและลักษณะผิวโดยรวม ผลกระทบเหล่านี้ยังไม่สามารถเทียบเคียงกับสารสกัดจากเชื้อราอื่นๆ ในการศึกษาด้านผิวหนังได้[23]

ดังนั้น แม้ว่าอาหารเสริมเห็ดชนิดอื่นๆ จะมีประโยชน์ที่ทับซ้อนกันอย่างแน่นอน แต่เห็ดเยลลี่ขาวก็มีความโดดเด่นด้วยประสิทธิภาพและผลกระทบทางผิวหนัง ทำให้เห็ดชนิดนี้เป็นอาหารเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับแผนการรักษาสุขภาพใดๆ การทดลองทางคลินิกเชิงเปรียบเทียบเพิ่มเติมจะช่วยให้รายละเอียดความแตกต่างระหว่างสายพันธุ์ต่างๆ และวิธีการสกัด

บทสรุป

ด้วยภูมิหลังแบบดั้งเดิมและจุดเริ่มต้นของการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ สารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาวจึงเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจในการส่งเสริมสุขภาพที่ดี การตรวจสอบสารอาหารที่หลากหลายและองค์ประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีศักยภาพอย่างต่อเนื่องยังคงเผยให้เห็นถึงคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ ตั้งแต่การปรับภูมิคุ้มกันไปจนถึงการฟื้นฟูผิว

แม้ว่างานวิจัยในปัจจุบันจะมีแนวโน้มที่ดี แต่ก็ยังจำเป็นต้องมีการทดลองในมนุษย์ที่ได้รับพลังงานอย่างเพียงพอเพื่อยืนยันการค้นพบเบื้องต้นและชี้แจงกลยุทธ์ในการใช้ยาที่มีประสิทธิผล เมื่อพิจารณาจากประวัติด้านความปลอดภัยที่ดี โดยทั่วไปแล้วการเสริมจึงถือว่าปลอดภัยและอาจเป็นประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ที่หลากหลายและส่งเสริมสุขภาพ

เนื่องจากการศึกษาในอนาคตสามารถระบุลักษณะเฉพาะของสารประกอบออกฤทธิ์ ฤทธิ์ทางเภสัชวิทยา และผลลัพธ์ทางคลินิกได้ดีขึ้น คุณประโยชน์ต่อสุขภาพของเห็ดหูหนูขาวอย่างครบถ้วนจะได้รับความสนใจชัดเจนยิ่งขึ้น ในระหว่างนี้ เห็ดที่มีลักษณะเฉพาะนี้แสดงให้เห็นถึงศักยภาพในการเป็นอาหารเสริมหลักที่มีคุณค่าสำหรับเป้าหมายด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกาย

Botanical Cube Inc. มีส่วนร่วมอย่างลึกซึ้งในอุตสาหกรรมสารสกัดจากพืชมานานหลายปีและเป็นซัพพลายเออร์ที่เชื่อถือได้ของคุณ ถ้าคุณต้องการสารสกัดจากเห็ดเยลลี่ขาวจำนวนมากติดต่อเราได้ที่sales@botanicalcube.comหรือเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์พฤกษศาสตร์อื่นๆ ของเรา

อ้างอิง:

1 Hobbs, C. เห็ดสมุนไพร: การสำรวจประเพณี การรักษา และวัฒนธรรม 1995.

[2] Zhou, X. ... Huang, Y. องค์ประกอบทางโภชนาการ, การทำงานทางสรีรวิทยาและการแปรรูปเห็ด Tremella 2019.

[3] ดิแอซ-โกเมซ อาร์, et. อัล ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Tremella fuciformis ในรูปแบบอาหารและอาหารเสริม สารอาหาร. 2021.

[4] เหมา X และคณะ ผลภูมิคุ้มกันและต้านมะเร็งของโพลีแซคคาไรด์ Tremella fuciformis ต่อหนูที่มีเนื้องอก เภสัชหน้า. 18 มิ.ย. 2562;10:645.

(5) Klupp, N. การประเมินความสามารถในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันของเชื้อราเยลลี่ขาวที่กินได้และเป็นยา 2554.

[6] ลาย WP, และคณะ. Tremella fuciformis และโพลีแซ็กคาไรด์ช่วยป้องกันผิวแก่ก่อนวัยที่เกิดจาก UVB ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผ่านการยับยั้งการส่งสัญญาณ MAPK/AP-1/NF-κB โมเลกุล 2021; 26(14):4271.

[7] Lee, J., & Hyun, C. การเผาผลาญของเชื้อรา ความสามารถในการเพิ่มการเจริญเติบโตของเซลล์ผิว และการยับยั้งการผลิตเมลานินโดยสารสกัดจาก Tremella fuciformis จุลชีววิทยาประยุกต์และเทคโนโลยีชีวภาพ 2558.

[8] ชาน YY ฯลฯ อัล ผลของ Tremella fuciformis ต่อการผลิตคอลลาเจนและการถ่ายภาพในไฟโบรบลาสต์ รายงานชีวการแพทย์ 2017 มิ.ย.; 6(6): 681–686.

(9) คล็อปป์ เอ็นแอล ฯลฯ อัล การเปลี่ยนแปลงความเป็นพิษต่อเซลล์ของนักฆ่าตามธรรมชาติไม่มีความสัมพันธ์กับฤทธิ์ต้านไวรัสหลังจากการกลืนกินสารสกัดจาก Tremella fuciformis (เชื้อราเยลลี่ขาว) วารสารวิจัยวิทยาศาสตร์การแพทย์. 2554;5(5):251-258.

(10) โลเปซ-กอนซาเลส เจเอส, et. อัล การเปลี่ยนแปลงทางภูมิคุ้มกันที่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วย Tremella fuciformis ในผู้ป่วยที่โรคมะเร็งเต้านมและปอดระยะลุกลามหายไปอย่างสมบูรณ์ เภสัชวิทยาภูมิคุ้มกันและวิทยาภูมิคุ้มกันวิทยา 2014;36(3):268-274.

[11] Lee J, Hyun C. การเผาผลาญของเชื้อรา ความสามารถในการเพิ่มการเจริญเติบโตของเซลล์ผิว และการยับยั้งการผลิตเมลานินโดยสารสกัดจาก Tremella fuciformis แอปเพิล ไมโครไบโอล ไบโอเทคโนล 2015;99(20):8483-94.

[12] Zam W. ประสิทธิภาพของสารสกัด Tremella fuciformis ต่อความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิว เครื่องสำอาง. 2020;7(1):15.

[13] เมา JL และคณะ องค์ประกอบและฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของสารสกัดจากผลเห็ดหลินจือ Tremella fuciformis อินทิเกรต เมด เรส 2558 ธ.ค.;4(4):211-219.

[14] ฟัตมาวาตี ส, และ. อัล ภาพรวมความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของพืชสมุนไพรและเชื้อรายอดนิยม สารอาหาร. 23 ส.ค. 2022;14(17):3250.

[15] ดิแอซ ซีแอล, และ. อัล ฤทธิ์ต้านการอักเสบและกลไกระดับโมเลกุลของสารสกัดเห็ด Tremella fuciformis Berk ในมาโครฟาจ RAW 264.7 ฟังก์ชั่นอาหาร 21 มี.ค. 2018;9(3):1560-1569.

[16] โจว XW และอื่น ๆ อัล องค์ประกอบทางโภชนาการ หน้าที่ทางสรีรวิทยา และการแปรรูปเห็ดหูหนู: บทวิจารณ์ เคมีอาหาร. 2019 1 พ.ย.;299:125030.

(17) Deepalakshmi K, Mirunalini S. Pleurotus ostreatus: เห็ดนางรมที่มีคุณสมบัติทางโภชนาการและเป็นยา เจ ไบโอเคม เทคโน 2014 ก.ค.;5(2):718-726.

(18) เลออน-กุซมาน MF, และคณะ องค์ประกอบทางเคมีใกล้เคียง ปริมาณกรดอะมิโนอิสระ และฤทธิ์กำจัดอนุมูลอิสระของสารสกัดจากเห็ดหูหนูขาว (Tremella fuciformis) Revista Mexicana ของ Biodiversidad 2554;82:1273-1278

(19) คล็อปป์ เอ็นแอล, et. อัล การเปลี่ยนแปลงของความเป็นพิษต่อเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติไม่มีความสัมพันธ์กับผลต้านไวรัสหลังจากการกลืนกินสารสกัดจาก Tremella fuciformis (เชื้อราเยลลี่ขาว) วารสารวิจัยวิทยาศาสตร์การแพทย์. 2554; 5: 251-258.

(20) ดิแอซ-โกเมซ อาร์, et. อัล ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Tremella fuciformis ในรูปแบบอาหารและอาหารเสริม สารอาหาร. 2021 28 ก.ย.;13(10):3460.

(21) Klupp, N. การประเมินความสามารถในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันของเชื้อราเยลลี่ขาวที่กินได้และเป็นยา 2554.

[22] เมา JL และคณะ องค์ประกอบและฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของสารสกัดจากผลเห็ดหลินจือ Tremella fuciformis อินทิเกรต เมด เรส 2558.

[23] ชาน YY และ อัล ผลของ Tremella fuciformis ต่อการผลิตคอลลาเจนและการถ่ายภาพในไฟโบรบลาสต์ รายงานชีวการแพทย์ 2560; 6: 681–686.