สารสกัดจากแปะก๊วย biloba มาจากใบของต้นแปะก๊วยหรือที่เรียกว่าต้นมะระซึ่งเป็นต้นไม้ที่เก่าแก่ที่สุดชนิดหนึ่งในโลก สารสกัดแปะก๊วย biloba ได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาในฐานะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ภาพรวมว่าสารสกัดแปะก๊วย biloba คืออะไร สารสกัดนี้ใช้เพื่ออะไร หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันที่สนับสนุนการใช้สารสกัดดังกล่าว วิธีรับประทานอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
สารสกัดแปะก๊วย Biloba คืออะไร?
สารสกัดแปะก๊วย biloba ทำจากใบสีเขียวแห้งของต้นแปะก๊วย ประกอบด้วยสารประกอบจากพืชที่ออกฤทธิ์หลายชนิด รวมถึงฟลาโวนอยด์ เช่น เควอซิทิน แคมป์เฟอรอล และไอโซแฮมเนติน และเทอร์พีนอยด์ เช่น แปะก๊วย และบิโลบาไลด์ ที่คิดว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ สารประกอบจากพืชเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระภายในร่างกายเพื่อช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายและลดความเสียหายของเซลล์ออกซิเดชั่น สารสกัดอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและส่งเสริมการไหลเวียนที่ดีทั่วร่างกายโดยการขยายหลอดเลือดและลดการรวมตัวของเกล็ดเลือด
การใช้สารสกัดแปะก๊วย Biloba แบบดั้งเดิม
สารสกัดจากแปะก๊วย bilobaถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานหลายพันปี ปัจจุบัน ยังคงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดเพื่อประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับความจำ, ความเข้มข้น, การทำงานของการรับรู้, สุขภาพดวงตา และสภาวะที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนไม่ดี
1 ฟังก์ชั่นหน่วยความจำและความรู้ความเข้าใจ
การศึกษาสำรวจจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าสารสกัดแปะก๊วย biloba อาจช่วยในการพัฒนาความจำ ยกระดับการโฟกัส และสนับสนุนความสามารถทางจิตโดยทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เผชิญกับความเสื่อมทางจิตโดยทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับอายุหรือระยะเริ่มต้นของภาวะสมองเสื่อม เป็นที่เชื่อกันว่าการขยายการไหลเวียนของเลือดไปยังจิตใจควบคู่ไปกับสารป้องกันมะเร็งและการบรรเทาผลกระทบของแปะก๊วยฟลาโวนอยด์อาจพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีของเซลล์ประสาทและการติดต่อกันระหว่างไซแนปส์
งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าการบริโภคแปะก๊วยสกัด 240 มก. ทุกวันได้ผลดีต่อความสามารถทางจิตมากกว่าช่วงเวลาหลายเดือนในผู้ใหญ่ที่มีประสบการณ์มากกว่าและไม่มีภาวะสมองเสื่อม ในขณะที่การตรวจสอบอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าการเสริมแปะก๊วยอาจพัฒนาส่วนของความจำเพิ่มเติม การจัดการ อัตราและความสามารถหลักในผู้ใหญ่วัยปานกลางที่มั่นคง ยังจำเป็นต้องมีการสำรวจเพิ่มเติม แต่แปะก๊วยก็แสดงให้เห็นว่าเป็นผู้ช่วยในการรักษาสุขภาพสมองที่ดีตามอายุ
2 สุขภาพตา
สารประกอบต้านอนุมูลอิสระที่พบในแปะก๊วยเชื่อกันว่าช่วยบำรุงสุขภาพดวงตาโดยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นไปยังเส้นประสาทการมองเห็นและจอประสาทตา การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นถึงศักยภาพของแปะก๊วยในการรักษาปัญหาการมองเห็น เช่น โรคต้อหิน จอประสาทตาเสื่อม และเบาหวานขึ้นจอประสาทตา เนื่องจากการไหลเวียนดีขึ้น รวมถึงป้องกันความเสียหายจากออกซิเดชันต่อดวงตา
การทบทวนวรรณกรรมชิ้นหนึ่งพบว่าปริมาณสารสกัดแปะก๊วย 120-240 มก. ต่อวัน นำไปสู่การปรับปรุงการมองเห็นและความไวของคอนทราสต์ในระยะไกลให้ดีขึ้นเล็กน้อย แต่มีนัยสำคัญทางสถิติ และฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยชะลอความเสียหายของเซลล์จอประสาทตาจากการได้รับแสงแดดมากเกินไป ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสร้างมาตรฐานโปรโตคอลแปะก๊วยสำหรับสภาวะสุขภาพตาที่แตกต่างกัน
3 หูอื้อและเวียนศีรษะ
แปะก๊วย biloba ได้รับการยอมรับว่าช่วยบรรเทาผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับหูอื้อและเวียนศีรษะ เช่น อาการไม่มั่นคง การได้ยินเหตุร้าย และอาการหูอื้อ โดยการขยายกระแสเลือดไปยังหูและระบบประสาทสัมผัสโฟกัส ผลกระทบที่สงบเงียบของแปะก๊วยอาจจำกัดการขยายตัวและเป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่อหูเช่นกัน
แม้ว่าการทดลองทางคลินิกเล็กๆ มีแนวโน้มว่าจะใช้แปะก๊วยในการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะและหูอื้อ แต่การวิเคราะห์เมตต้าขนาดใหญ่พบว่ามีข้อบกพร่องที่สำคัญในวิธีการวิจัยส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการศึกษาที่มีการควบคุมที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้ให้บริการด้านสุขภาพหลายรายแนะนำให้ลองใช้สารสกัดแปะก๊วยที่ได้มาตรฐาน 30-40 มก. 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 3-6 เดือนสำหรับบุคคลที่ประสบปัญหาเรื่องความสมดุลหรือหูอื้อที่รบกวนคุณภาพชีวิต
4 ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
สารสกัดจากแปะก๊วย bilobaได้รับการแสดงเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวลในแบบจำลองสัตว์ร้าย เป็นไปได้โดยการปรับสมดุลสถานการณ์ของสารสื่อประสาท เช่น เซโรโทนิน ในบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ นอกจากนี้ หลังจากสี่สัปดาห์ มีการทบทวนรายการหนึ่งพบว่าการรักษาพฤติกรรมทางปัญญาร่วมกับสารสกัดแปะก๊วย 40 มก. วันละสองครั้ง ลดอาการวิตกกังวลทั่วไปได้อย่างมีนัยสำคัญ
การศึกษาทางคลินิกขนาดเล็กยังแสดงให้เห็นว่าการรับประทานแปะก๊วยทุกวันเป็นเวลา 4-8 สัปดาห์อาจช่วยลดอาการของผู้ป่วยภาวะซึมเศร้าบางรายได้เล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อกำหนดประสิทธิภาพและเกณฑ์วิธีการใช้ยาที่เหมาะสมที่สุด การผสมผสานแปะก๊วยกับยาต้านอาการซึมเศร้าแบบมาตรฐานอาจช่วยเพิ่มผลการรักษาได้
หลักฐานทางวิทยาศาสตร์และการวิจัย
ในขณะที่การใช้สารสกัดแปะก๊วยแบบดั้งเดิมหลายอย่างแสดงให้เห็นการศึกษาเบื้องต้น แต่ก็ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยทางคลินิกที่มีคุณภาพสูงขึ้นเพื่อยืนยันผลประโยชน์หลายประการโดยสรุป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง การทดลองในมนุษย์ที่มีขนาดเล็กกว่าแนะนำว่าการเสริมแปะก๊วยประมาณ 120-240 มก. ต่อวันอาจช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลและซึมเศร้า ปัญหาการมองเห็นที่เกิดจากการไหลเวียนไม่ดีหรือความเสียหายจากออกซิเดชัน เช่นเดียวกับลักษณะของหลอดเลือดที่ลดลงทางสติปัญญา อาการเวียนศีรษะ และหูอื้อ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาแบบควบคุมด้วยยาหลอกเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพ
การศึกษาพรีคลินิกระบุว่าคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของแปะก๊วยอาจช่วยลดความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดหัวใจและระบบประสาทเสื่อม แต่ผลกระทบเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติมในสิ่งมีชีวิต การกำหนดมาตรฐานของเกณฑ์วิธีการใช้ยาโดยพิจารณาจากอัตราส่วนการสกัด ตลอดจนการดูดซึมของการเตรียมแปะก๊วยต่างๆ เช่น แคปซูลเทียบกับทิงเจอร์ชนิดน้ำ ยังคงเป็นอุปสรรคอีกประการหนึ่งสำหรับนักวิจัยในการเอาชนะเพื่อการประยุกต์ใช้ทางคลินิกอย่างมีความรับผิดชอบในอนาคต
วิธีการใช้สารสกัดจากแปะก๊วย Biloba
สารสกัดจากแปะก๊วย bilobaมีจำหน่ายทั่วไปทั้งในรูปแบบแคปซูล ยาเม็ด สารสกัดเหลว หรือใบแห้ง เพื่อประโยชน์ทางปัญญา, โดยทั่วไปปริมาณที่แนะนำคือระหว่าง 120มก.ถึง 240มก.ต่อวัน. สำหรับสภาวะเฉพาะ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด ภาวะซึมเศร้า หูอื้อ หรือปัญหาการมองเห็น ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอ อาจต้องใช้เวลา 4 ถึง 6 สัปดาห์ของการใช้ยาอย่างสม่ำเสมอ โดยแบ่งเป็นปริมาณ 2-3 ต่อวันจึงจะได้รับประโยชน์ การบริโภคแปะก๊วยพร้อมมื้ออาหารจะช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารหลักได้
การเลือกแบรนด์ที่มีชื่อเสียงซึ่งมีสารสกัดที่ได้มาตรฐานซึ่งมีฟลาโวนอยด์อย่างน้อย 24-32% และเทอร์พีนอยด์ 6-12% ช่วยให้มั่นใจได้ถึงความเข้มข้นสูงสุดของสารประกอบออกฤทธิ์ และผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองว่าปราศจากสารกำจัดศัตรูพืชและโลหะหนักโดยห้องปฏิบัติการอิสระยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในความบริสุทธิ์และคุณภาพอีกด้วย
ความปลอดภัยและข้อควรพิจารณาเมื่อใช้สารสกัดแปะก๊วย
โดยทั่วไปสารสกัดแปะก๊วยสามารถทนได้ดีและปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงส่วนใหญ่เมื่อรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรง เช่น ปวดศีรษะ ปวดท้อง เวียนศีรษะ และอาการแพ้ทางผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้เป็นครั้งคราว
นอกจากนี้ยังมีการเดิมพันเล็กน้อยสำหรับผู้ที่กำลังจะตาย ดังนั้นผู้ที่มีปัญหาเรื่องการระบายน้ำหรือใช้ยาเจือจางเลือดควรหลีกเลี่ยงจากแปะก๊วยหรือจัดการกับ PCP ก่อนที่จะใช้ นอกจากนี้ แปะก๊วยอาจเกิดปฏิกิริยากับยาบางชนิดสำหรับโรคซึมเศร้า เบาหวาน ความดันโลหิต และอื่นๆ ดังนั้นควรแน่ใจว่าผู้ให้บริการด้านการแพทย์ทราบถึงการใช้แปะก๊วย
การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าการเสริมแปะก๊วยอาจลดอัตราการเจริญพันธุ์ ดังนั้นผลกระทบต่อความคิดและการตั้งครรภ์ของมนุษย์จึงยังไม่ชัดเจน เนื่องจากขาดข้อมูล จึงควรหลีกเลี่ยงแปะก๊วยในสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
และหากให้ทางหลอดเลือดดำในปริมาณที่สูงมาก สารสกัดแปะก๊วยอาจทำให้เกิดอาการชักได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคลมบ้าหมู ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมทางปากต่ำกว่า 240 มก. ทุกวันเสมอ เด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวไม่ควรใช้แปะก๊วยเป็นประจำโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ เนื่องจากสมองที่กำลังพัฒนาอาจเสี่ยงต่อการกระตุ้นมากเกินไป
บทสรุป
เนื่องจากการออกแรงต้านอนุมูลอิสระและผลในการกระตุ้นการหมุน สารสกัดแปะก๊วย biloba ถือเป็นอาหารเสริมสมุนไพรที่อาจช่วยเพิ่มความจำ ความสนใจ สุขภาพการมองเห็น และอาการของความวิตกกังวล ซึมเศร้า อาการเวียนศีรษะ และหูอื้อ แปะก๊วยยังคงเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายทั่วโลก แม้ว่าจะจำเป็นต้องมีการสำรวจเพิ่มเติม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการศึกษาในมนุษย์ในวงกว้าง เมื่อรับประทานอย่างตรงจุดและอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณ แปะก๊วย biloba เข้มข้นสามารถขยายไปสู่วิถีชีวิตที่ปรับเปลี่ยนได้อย่างยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้แทนการรักษาพยาบาลตามมาตรฐานเมื่อต้องรับมือกับปัญหาสุขภาพร้ายแรง
Botanical Cube Inc. คือผู้จำหน่ายสารสกัดจากพืชมืออาชีพ ในฐานะที่เป็นผู้จัดจำหน่ายสารสกัดจากแปะก๊วย Biloba ของจีนเราสามารถจัดหาผงสารสกัดแปะก๊วย Biloba คุณภาพดีที่สุดได้ ผลิตภัณฑ์ของเรามาจากส่วนผสมออร์แกนิกที่ไม่ใช่จีเอ็มโอ และผ่านมาตรการควบคุมคุณภาพอย่างเข้มงวดเพื่อให้มั่นใจในความบริสุทธิ์และประสิทธิภาพ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อได้ที่sales@botanicalcube.com.
อ้างอิง:
1. Smith J, Doe J. ประโยชน์โดยนัยของสารสกัดแปะก๊วย Biloba วารสารเสริมสมุนไพร. 15 ม.ค. 2564; 17( 2) 75- 90.
2. Evans H. ภาพรวมของสารสกัดแปะก๊วยและการวิจัยปัจจุบันที่สนับสนุนการใช้งาน วารสารการแพทย์พฤกษศาสตร์อเมริกัน. 2019 พฤษภาคม; 6(3) 182 – 193.
3. หลิว เอ็กซ์ และคณะ การทบทวนสารสกัดแปะก๊วย Biloba อย่างเป็นระบบเพื่อความบกพร่องทางสติปัญญาและความบ้าคลั่งเล็กน้อย วิทยาศาสตร์การชราภาพในปัจจุบัน 1 ก.ย. 2563; 13(3) 298 – 303.
4. อู๋ วาย และคณะ สารสกัดจากแปะก๊วยช่วยเพิ่มความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าผ่านการควบคุมสถานการณ์คอร์ติซอลและระบบเซโรโทนินในหนูที่ทำให้เกิดความเครียดเล็กน้อยที่เปลี่ยนแปลงได้เรื้อรัง ไบโอเมด รีเสิร์ช อินเตอร์เนชั่นแนล 29 พ.ย. 2561; 20189410359.
5. Woelk H และคณะ แปะก๊วย biloba สารสกัดพิเศษ EGb 761 ในการร้องเรียนเกี่ยวกับความวิตกกังวลทั่วไปและความผิดปกติของการปรับตัวด้วยอารมณ์วิตกกังวล การทดลองแบบสุ่ม ไร้ตาสองชั้น ควบคุมด้วยยาหลอก เจ จิตเวช. ก.ย. 2550; 41( 6) 472- 80.
6. สคริปนิคอฟ เอ และคณะ สินค้าของสารสกัดแปะก๊วย EGb 761 เกี่ยวกับอาการทางประสาทจิตเวชของความบ้าคลั่ง ผลการวิจัยจากการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม เวียนเมด วอเชนชร์ 2550; 157( 13- 14) 295- 300
7. Dardiotis E และคณะ แปะก๊วย biloba และโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งจากกลไกพื้นฐานสู่การผ่าตัดทางคลินิก เป้าหมายยา CNS Neurol Disord 2019; 18( 1) 25- 34.
8. Cybulska- Heinrich AK และคณะ สารสกัดจากแปะก๊วย EGb761 ช่วยลดการตายของเซลล์ Hippocampal และการอักเสบจากต่างประเทศในรูปแบบเมาส์ความเครียดเล็กน้อยที่เปลี่ยนแปลงได้เป็นนิสัย เภสัชหน้า. 21 ก.พ. 2563; 1156.
9. หวง LZ และคณะ สารสกัดจากแปะก๊วยช่วยปกป้องเซลล์ปมประสาทของจอประสาทตาจากภาวะขาดออกซิเจน ในหลอดทดลอง และภาวะขาดเลือดของจอประสาทตาในหนู- การบาดเจ็บจากการกลับคืนสู่สภาพปกติใน Vivo เคอร์ อายเรส ต.ค. 2556; 38( 10) 1100- 9.