ผู้หญิงสามารถรับประทาน Apigenin ได้หรือไม่?

เอพิเจนินเป็นฟลาโวนอยด์จากพืชธรรมชาติที่พบในผักผลไม้และสมุนไพรหลายชนิด เมื่อเร็วๆ นี้ Apigenin ได้รับความสนใจในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น รวมถึงคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และต้านมะเร็ง งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่า apigenin อาจให้ประโยชน์เป็นพิเศษสำหรับปัญหาสุขภาพของผู้หญิง เช่น วัยหมดประจำเดือน อาการประจำเดือน และภาวะที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม การวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของ apigenin ในผู้หญิงยังคงเกิดขึ้นอยู่ บทความนี้จะตรวจสอบหลักฐานเกี่ยวกับ apigenin และดูว่าผู้หญิงสามารถรับประทานยาได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพหรือไม่

เอพิเจนินคืออะไร?

Apigenin เป็นสารประกอบฟลาโวนอยด์ที่พบได้ตามปกติในแหล่งอาหารจากพืชหลายชนิด ฟลาโวนอยด์เป็นการรวมตัวกันของโพลีฟีนอลจำนวนมหาศาลที่แพร่หลายในอาณาจักรพืช Apigenin มีมากเป็นพิเศษในชาคาโมมายล์ ผักชีฝรั่ง เซเลอรี่ หัวหอม ส้ม ไธม์ ออริกาโน และผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก ผัก และเครื่องเทศหลายชนิด ปริมาณ Apigenin จากอาหารอยู่ที่ประมาณสองสามมิลลิกรัมต่อวันโดยเฉลี่ย

ในฐานะที่เป็นอาหารเสริมฟลาโวนอยด์ apigenin มีการเสริมเซลล์แข็งและการออกกำลังกายที่สงบในร่างกาย Apigenin ได้รับการแสดงให้เห็นว่าช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย ระงับการอักเสบ และให้ผลประโยชน์อื่นๆ ในการวิจัยในสัตว์และเซลล์ ด้วยเหตุนี้ จึงได้มีการวิจัยการเสริมเอพิเจนินเพื่อความคาดหวังและการรักษาที่คาดหวังสำหรับปัญหาทางการแพทย์ต่างๆ เช่น การเติบโตของมะเร็ง ความเจ็บป่วยจากระบบประสาทเสื่อม และโรคหลอดเลือดหัวใจ

ผลของฮอร์โมนและสุขภาพสตรี

สิ่งที่น่าสนใจอย่างหนึ่งเกี่ยวกับ apigenin คือผลกระทบที่คาดหวังต่อสารเคมีและข้อเสนอแนะสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง นี่เป็นเหตุผลที่ apigenin แสดงความลำเอียงที่อ่อนแอสำหรับตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ไฟโตเอสโตรเจน เช่น เอพิเจนินสามารถเลียนแบบ ปรับแต่ง หรือส่งผลกระทบต่อผลกระทบของเอสโตรเจนในร่างกายได้ เนื่องจากความผันผวนของฮอร์โมนเพศหญิงเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพของผู้หญิงจำนวนมาก นักวิจัยจึงตั้งสมมติฐานว่าเอพิเจนินสามารถช่วยให้เกิดประโยชน์ได้

การศึกษาในสัตว์และเซลล์บางชนิดได้ระบุถึงผลประโยชน์ของผงเอพิเจนินเกี่ยวกับการเผาผลาญฮอร์โมนเอสโตรเจนและอาการวัยหมดประจำเดือน การศึกษาหนึ่งในหนูที่ตัดรังไข่พบว่า apigenin สามารถช่วยลดการสูญเสียมวลกระดูกในวัยหมดประจำเดือนและให้คุณสมบัติของฮอร์โมนเอสโตรเจน อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีหลักฐานทางคลินิกที่มีคุณภาพสูงกว่าในมนุษย์ การทดลองในมนุษย์ชิ้นหนึ่งพบว่าการเสริม apigenin ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนและอาการก่อนมีประจำเดือน โดยรวมแล้ว หลักฐานในปัจจุบันเป็นเพียงข้อมูลเบื้องต้น แต่บ่งชี้ว่า apigenin อาจมีบทบาทในการสนับสนุนสุขภาพของฮอร์โมนของผู้หญิง ยังจำเป็นต้องมีการทดลองทางคลินิกที่เข้มงวดกว่านี้

ประโยชน์ที่เป็นไปได้สำหรับผู้หญิง

นอกจากผลของฮอร์โมนแล้ว apigenin ยังมีประโยชน์อื่นๆ สำหรับปัญหาสุขภาพของผู้หญิงอีกด้วย:

สุขภาพประจำเดือน: นอกจากปัญหาที่ลดลงและ PMS แล้วเอพิเจนินอาจช่วยจัดการกับประจำเดือนที่ไม่ปกติได้ คุณสมบัติบรรเทาของมันยังสามารถช่วยบรรเทาความทรมานและความทุกข์ทรมานของผู้หญิงได้เช่นกัน

วัยหมดประจำเดือน: Apigenin อาจช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน ความฉุนเฉียว และผลข้างเคียงอื่นๆ ในวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องสุขภาพกระดูกในช่วงวัยหมดประจำเดือนด้วยการใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างอ่อนโยน

สุขภาพเต้านม: การศึกษาในสัตว์ทดลองระบุว่า apigenin สามารถช่วยหยุดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งเต้านมได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบที่สามารถส่งเสริมการเติบโตของเนื้องอก อย่างไรก็ตาม หลักฐานทางคลินิกของมนุษย์ยังไม่เพียงพอ

ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระ: สารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ apigenin ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น สิ่งนี้ช่วยสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีและสามารถช่วยผ่อนคลายการทำงานของอวัยวะต่างๆ เช่น จิตใจ หัวใจ และผิวหนังที่ลดลงที่เกี่ยวข้องกับการเจริญวัยของหลัง

การศึกษาวิจัยและหลักฐาน

แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับเอพิเจนินยังคงเกิดขึ้น แต่การทดลองทางคลินิกและการศึกษาในสัตว์ทดลองที่โดดเด่นบางส่วนก็สนับสนุนการใช้อะพิเจนินสำหรับผู้หญิง:

- ในปี 2016 ผู้ที่มีความบกพร่องทางการมองเห็นสองเท่ามุ่งเน้นไปที่การเสริม apigenin ที่พบ (25 มก./วัน) โดยพื้นฐานแล้วได้พัฒนาผลข้างเคียงจากความผิดปกติของก่อนมีประจำเดือน เช่น ตอนทางอารมณ์ ปัญหา และความละเอียดอ่อนของหน้าอก ซึ่งตรงกันข้ามกับการรักษาปลอม

- สารสกัดจากเอพิเจนินพบว่าทำให้รอบประจำเดือนเป็นปกติและลดเครื่องหมายความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในหนูในการศึกษา

- ในหนูที่ตัดรังไข่ออก การรักษาด้วยอะพิเจนินช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก เพิ่มเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ และปรับสมดุลของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งบ่งชี้ถึงบทบาทที่เป็นไปได้ต่อสุขภาพของวัยหมดประจำเดือน

อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการทดลองในมนุษย์ในวงกว้างขึ้นเพื่อสร้างประสิทธิภาพอย่างมั่นคง หลักฐานปัจจุบันส่วนใหญ่จำกัดอยู่เพียงการศึกษาขนาดเล็กหรือแบบจำลองสัตว์ นอกจากนี้ การศึกษาจำนวนมากใช้อะพิเจนินที่สกัดหรือแยกได้ในปริมาณที่สูงกว่า ดังนั้นจึงไม่มีความชัดเจนว่าแหล่งอาหารเพียงอย่างเดียวสามารถให้ประโยชน์ได้หรือไม่ การวิจัยเพิ่มเติมอยู่ระหว่างดำเนินการเพื่อชี้แจงผลกระทบของ apigenin ต่อปัญหาสุขภาพการเจริญพันธุ์ของสตรี

ความปลอดภัยและผลข้างเคียง

Apigenin ถือว่าปลอดภัยและไม่เป็นพิษแม้ในปริมาณที่สูง ไม่มีรายงานผลข้างเคียงกับการบริโภคอาหารจากอาหารทั้งหมด การเพิ่มประสิทธิภาพของเอพิเจนินแบบเข้มข้นอาจไม่ค่อยทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนหรือเกียจคร้านเล็กน้อย

อย่างไรก็ตามเอพิเจนินสมมุติฐานสามารถเชื่อมต่อกับยาบางชนิดได้ เช่น เบนโซไดอะซีพีน บาร์บิทูเรต ยาเสพติด และยาต้านการแข็งตัวของเลือด ผู้ที่ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือมีภาวะไวต่อฮอร์โมนควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยา Apigenin ในปริมาณเสริม

แม้ว่าการบริโภคอาหารทั้งส่วนในระดับปานกลางน่าจะปลอดภัย แต่สตรีตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเอพิเจนินเข้มข้นเนื่องจากมีข้อมูลความปลอดภัยไม่เพียงพอ

คำแนะนำและปริมาณ

ไม่มีแนวทางการใช้ยามาตรฐานสำหรับ apigenin แคปซูลหรือยาเม็ดเสริมมักจะให้อะพิเจนิน {{0}} มก. วันละ 1-3 ครั้ง ปริมาณจากอาหารอาจแตกต่างกันมากแต่เฉลี่ยประมาณ 0.5-5 มก. ต่อมื้อ

แหล่งที่ดีที่สุดของ apigenin ได้แก่ ชาคาโมมายล์ เซเลอรี่ ผักชีฝรั่ง ออริกาโน ไธม์ หัวหอม ส้ม เกรปฟรุต และผลิตภัณฑ์อื่นๆ Apigenin น่าจะเพียงพอสำหรับสุขภาพโดยทั่วไปโดยการรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึงผลไม้ ผัก สมุนไพร และเครื่องเทศจำนวนมาก ผู้ที่กำลังมองหายาในปริมาณเข้มข้นสำหรับปัญหาด้านสุขภาพของผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์เพื่อขออาหารเสริมเอพิเจนินที่เหมาะสม

บทสรุป

Apigenin เป็นสารประกอบธรรมชาติที่มีศักยภาพซึ่งอาจส่งเสริมสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้หญิง ลดการเปลี่ยนผ่านของฮอร์โมน ลดปัญหาเกี่ยวกับระดู และอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีหลักฐานทางคลินิกเพิ่มเติมในมนุษย์เพื่อยืนยันประสิทธิภาพและการให้ยาที่เหมาะสมที่สุด ผู้หญิงควรพิจารณาข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน แต่อย่าตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับความปลอดภัย ประโยชน์ หรือความเสี่ยงของอะพิเจนิน เช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่นๆ ทางที่ดีควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและติดตามผลของเอพิเจนินอย่างใกล้ชิด แม้ว่าการวิจัยเบื้องต้นเกี่ยวกับ apigenin เพื่อสุขภาพของผู้หญิงจะน่าตื่นเต้น แต่บุคคลทั่วไปควรชั่งน้ำหนักควบคู่ไปกับมาตรการดำเนินชีวิตอื่นๆ เพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่โดยรวม

หากคุณสนใจที่จะซื้อผง Apigenin หากคุณกำลังมองหาซัพพลายเออร์ที่เชื่อถือได้ โปรดติดต่อ Botanical Cube Inc. ซึ่งเป็นบริษัทที่มีชื่อเสียงผู้ผลิตผง Apigenin. หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือส่งคำขอกรุณาติดต่อเราได้ที่sales@botanicalcube.com. เรารับประกันการผลิตจำนวนมากจริงและมีเสถียรภาพโดยใช้วัตถุดิบที่ได้รับการรับรอง เทคโนโลยีการผลิตที่ได้รับการปรับปรุงขั้นสูง และดำเนินการสิ่งอำนวยความสะดวกขั้นสูงโดยปฏิบัติตามมาตรฐานคุณภาพสากลอย่างเข้มงวด

อ้างอิง:

1. Salehi, B., Venditti, A., Sharifi-Rad, M., Kręgiel, D., Sharifi-Rad, J., Durazzo, A., Lucarini, M., Santini, A., Souto, EB, Novellino, E. นอกจากนี้, Antolak, H., 2019. ความสามารถในการบูรณะของ apigenin 20(6), หน้า 1297, วารสารนานาชาติด้านวิทยาศาสตร์โมเลกุล.

2. Liu, Z., Chen, X., Zhang, X., Zhang, W., Zhen, H., Liu, J., ... และ Zhang, X. (2016) ผลกระทบของ apigenin ต่อระดับสารเคมีในซีรั่มที่สร้างใหม่ได้ในหนูที่ตัดรังไข่ออก การสำรวจไฟโตบำบัด, 30(10), 1687-1691

3. Arentz, S., Abbott, JA, Smith, CA นอกจากนี้, Bensoussan, A., 2014. ยาธรรมชาติสำหรับการบริหารโรครังไข่หลายใบ (PCOS) และ oligo/amenorrhoea และ hyperandrogenism ที่เกี่ยวข้อง; การสำรวจหลักฐานสิ่งอำนวยความสะดวกด้านการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบพร้อมการตรวจสอบการค้นพบทางคลินิก ยาสหสัมพันธ์และยาเลือกของ BMC, 14(1), หน้า 511.

4. 2011 Chahar, MK, N. Sharma, MP Dobhal และ YC Joshi Flavonoids: แหล่งที่ยืดหยุ่นของยาต้านมะเร็ง แบบสำรวจทางเภสัชวิทยา, 5(9), หน้า 1.

5. Nagata, C., Mizoue, T., Tanaka, K., Tsuji, I., Tamakoshi, A., Matsuo, K., Wakai, K., Inoue, M., Tsugane, S. อีกทั้ง, Sasazuki, S. , 2007. การรับถั่วเหลืองและความเสี่ยงในการเติบโตของมะเร็งทรวงอก: การประเมินโดยคำนึงถึงการสำรวจหลักฐานทางระบาดวิทยาอย่างเป็นระเบียบในหมู่ชาวญี่ปุ่น ไดอารี่ทางคลินิกด้านเนื้องอกวิทยาของญี่ปุ่น, 37(6), หน้า436-446