CoQ10 กลายเป็น Ubiquinol หรือไม่?

หากคุณเคยดูอาหารเสริมสำหรับพลังงานและสุขภาพหัวใจ คุณคงเจอแล้ว โคเอนไซม์คิวเท็น (CoQ10)และยูบิควินอล ทั้งสองอย่างมีความสำคัญต่อการผลิตพลังงานในเซลล์ของเรา แต่รูปแบบและการทำงานจะแตกต่างกันเล็กน้อย CoQ10 พบได้ในร่างกายสองรูปแบบ: ยูบิควิโนน รูปแบบออกซิไดซ์ และยูบิควินอล รูปแบบรีดิวซ์และออกฤทธิ์มากกว่า

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองสิ่งนี้คือสถานะของ: ยูบิควิโนน (CoQ10) เป็นรูปแบบที่ต้องแปลงเป็นยูบิควินอลเพื่อให้ร่างกายนำไปใช้อย่างมีประสิทธิภาพ ในทางกลับกัน Ubiquinol ก็อยู่ในสภาพพร้อมใช้งานแล้ว ทั้งสองมีบทบาทสำคัญในการผลิตพลังงานและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ แต่รูปแบบไหนดีกว่ากัน และ CoQ10 สามารถเปลี่ยนเป็นยูบิควินอลในร่างกายได้จริงหรือไม่? มาดำดิ่งลงสู่คำถามนั้น

ใช่ CoQ10 กลายเป็นยูบิควินอลได้ การเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติภายในร่างกาย แต่ไม่ใช่ถนนเดินรถทางเดียว ยูบิควินอลยังสามารถเปลี่ยนกลับเป็น CoQ10 (ยูบิควิโนน) ได้อีกด้วย ซึ่งจะสร้างวงจรต่อเนื่องที่สนับสนุนการผลิตพลังงานของเซลล์และปกป้องเซลล์จากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น

การแปลงทำงานอย่างไร

• จาก CoQ10 ถึง Ubiquinol: เมื่อ CoQ10 ได้รับอิเล็กตรอน จะลดลงเหลือ Ubiquinol กระบวนการนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในไมโตคอนเดรียซึ่งเป็นแหล่งผลิตพลังงาน
• จาก Ubiquinol สู่ CoQ10: Ubiquinol บริจาคอิเล็กตรอนในขณะที่มันทำให้อนุมูลอิสระเป็นกลาง และกลายเป็น CoQ10 อีกครั้ง การแปลงไปมานี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสมดุลระหว่างการผลิตพลังงานและการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระในเซลล์

การแปลงนี้ทำให้ร่างกายสามารถใช้ทั้งสองรูปแบบได้ตามต้องการ อย่างไรก็ตาม เมื่อเราอายุมากขึ้น หรือในกรณีที่มีสภาวะสุขภาพบางประการ ความสามารถของร่างกายในการเปลี่ยน CoQ10 ให้เป็นยูบิควินอลจะลดลง^[1].

การเปลี่ยนแปลงอะไรหลังจากการกลับใจใหม่?
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง CoQ10 และ ubiquinol อยู่ที่การดูดซึมและพลังของสารต้านอนุมูลอิสระ นี่คือการเปรียบเทียบของทั้งสองแบบฟอร์มก่อนและหลังการแปลง:

หลักฐานทางคลินิกของการแปลง
การศึกษาหลายชิ้นเน้นถึงความแตกต่างในการดูดซึมระหว่าง CoQ10 และ ubiquinol ผลการศึกษาในปี 2550 ที่ตีพิมพ์ในวารสารเคมีการเกษตรและอาหาร พบว่ายูบิควินอลถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่ายกว่าเมื่อเทียบกับ CoQ10 โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ เนื่องจากเมื่อเราอายุมากขึ้น ประสิทธิภาพของร่างกายในการเปลี่ยน CoQ10 เป็นยูบิควินอลจะลดลง ทำให้ยูบิควินอลเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี^[2].

การศึกษาอื่นในวารสารชีวเคมีคลินิกและโภชนาการในปี 2018 ระบุว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวแสดงให้เห็นว่าระดับพลังงานและการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระดีขึ้นมากขึ้นเมื่อเสริมด้วยยูบิควินอลเมื่อเทียบกับ CoQ10^[3].

CoQ10 กับ Ubiquinol: การเปรียบเทียบโดยละเอียด

กรณีศึกษาและข้อมูลสนับสนุน

• การดูดซึมในผู้สูงอายุ: การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมซึ่งตีพิมพ์ใน BioFactors ในปี 2552 ศึกษาการดูดซึมของ CoQ10 เทียบกับ ubiquinol ในผู้สูงอายุ 50 ราย พบว่าผู้ที่รับประทานยูบิควินอลมีระดับพลาสมาในเลือดสูงกว่าผู้ที่รับประทาน CoQ10 ถึง 1.5 เท่า^[4]- นี่แสดงให้เห็นว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น ความสามารถของเราในการเปลี่ยน CoQ10 เป็นรูปแบบออกฤทธิ์จะลดลง และยูบิควินอลก็กลายเป็นตัวเลือกอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
• สุขภาพหัวใจและยูบิควินอล: การศึกษาด้านสารอาหารในปี 2018 ประเมินผลของการเสริมยูบิควินอลเทียบกับการเสริม CoQ10 ในผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลว ผู้ป่วยที่รับประทานยูบิควินอลแสดงให้เห็นว่าการทำงานของหัวใจดีขึ้น 22% เมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทาน CoQ10 ซึ่งบ่งชี้ถึงคุณประโยชน์ที่เหนือกว่าของยูบิควินอลในภาวะหัวใจและหลอดเลือด^[5].
• ความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ: งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Free Radical Biology and Medicine (2010) ระบุว่ายูบิควินอลมีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระเป็นสองเท่าของ CoQ10 ในการปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์จากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น^[6]- สิ่งนี้ทำให้ยูบิควินอลเป็นตัวเลือกที่ต้องการในกรณีที่ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันเป็นปัญหา เช่น ในวัยสูงอายุหรือโรคเรื้อรัง

Ubiquinol CoQ10 กับ CoQ10: คุณควรเลือกอะไร?

• อายุ: หากคุณอายุเกิน 40 ปี ยูบิควินอลอาจมีประโยชน์มากกว่า เนื่องจากความสามารถของร่างกายในการแปลง CoQ10 จะลดลงตามอายุ
• ภาวะสุขภาพ: บุคคลที่เป็นโรคหัวใจหรือผู้ที่ต้องเผชิญกับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นมักจะได้รับประโยชน์จากยูบิควินอลมากขึ้น เนื่องจากมีการดูดซึมและฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่สูงขึ้น
• ต้นทุนและความมั่นคง: หากคุณกังวลเรื่องต้นทุนและคุณอายุน้อยกว่าโดยไม่มีภาวะสุขภาพเฉพาะเจาะจง CoQ10 อาจเป็นทางเลือกที่ใช้งานได้จริงมากกว่า นอกจากนี้ยังมีความเสถียรมากกว่าในรูปแบบอาหารเสริม ทำให้ง่ายต่อการผลิตและจัดเก็บ

การเลือกระหว่าง CoQ10 และ Ubiquinol
CoQ10 และ ubiquinol มีคุณค่าในการรองรับการผลิตพลังงานและการต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น แต่สิ่งที่คุณเลือกขึ้นอยู่กับความต้องการเฉพาะของคุณ สำหรับการสนับสนุนด้านพลังงานโดยทั่วไป CoQ10 มีมากเกินพอ โดยเฉพาะในคนอายุน้อยกว่า อย่างไรก็ตาม หากคุณอายุมากขึ้นหรือมีอาการเช่นโรคหัวใจ ยูบิควินอลมีการดูดซึมและการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระที่เหนือกว่า ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า

ที่ Botanical Cube Inc. เราเชี่ยวชาญในการจัดหาวัตถุดิบโคเอนไซม์คิวเทนคุณภาพสูงสำหรับผู้ผลิตทั้งผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร CoQ10 และยูบิควินอล เราเข้าใจถึงความต้องการผลิตภัณฑ์ยูบิควินอลที่เพิ่มขึ้น และพร้อมที่จะจัดหาวัสดุที่มีความบริสุทธิ์สูงซึ่งปรับให้เหมาะกับความต้องการในการผลิตของคุณ

ไม่ว่าคุณจะต้องการวัตถุดิบจำนวนมากหรือส่วนผสมแบบกำหนดเอง เราก็นำเสนอโซลูชันที่ยืดหยุ่นสำหรับธุรกิจของคุณ ตั้งแต่คำสั่งซื้อจำนวนน้อยไปจนถึงการสนับสนุน OEM เราพร้อมเป็นพันธมิตรกับคุณและเติบโตไปด้วยกัน สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อสินค้าติดต่อเราได้ที่sales@botanicalcube.com.

อ้างอิง

1"การสังเคราะห์ CoQ10 และประสิทธิภาพการแปลงลดลงตามอายุ" วารสารชีวเคมีทางโภชนาการ ปี 2015

2. "การดูดซึมของ Ubiquinol เทียบกับ CoQ10 ในประชากรสูงอายุ" วารสารเคมีเกษตรและอาหาร, 2550

3."ประสิทธิภาพของยูบิควินอลในผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลว" วารสารชีวเคมีคลินิกและโภชนาการ, 2018

4."การดูดซึมของ ubiquinol เทียบกับ CoQ10 ในผู้สูงอายุ" BioFactors, 2009

5. "การทำงานของหัวใจดีขึ้นด้วยการเสริมยูบิควินอล" สารอาหาร 2018

6. "พลังต้านอนุมูลอิสระของ ubiquinol เทียบกับ CoQ10" ชีววิทยาและการแพทย์จากอนุมูลอิสระ, 2010